アロマテラピーの定義として、
法律に定めらているものではありませんが、
私が所属しているNARD JAPAN (ナード ジャパン)では、
「植物精油や植物油、ハーブウォーターを用いた健康管理法および療法」
とされています。
植物精油(アロマオイル)
植物油(キャリアオイル)
ハーブウォーター（芳香蒸留水、ハイドロゾル）
アロマテラピーといえば「精油」を思い浮かべますが、
植物油（キャリアオイル）や芳香蒸留水（ハーブウォーター）も
アロマテラピーを行う上で大事な役割を担っています。
それぞれの役割を知り、
どの様な使い方をするのか、どのような作用があるのか知ることで、
もっとアロマテラピーが楽しくなってきます。
もちろん、アロマディフューザーなどで精油は毎日使っていますが、
ハーブウォーターも毎日欠かさず塗布して使っています。
最近の特におすすめしているハーブウォーター。
ハーブウォーターの良さをもっと沢山の人に知ってもらいたいです！！！
ということで、
次回のワークショップはハーブウォーターを使ったものにしたいと思います。
近々アップ致しますので、楽しみにして下さい！！！
