テーマ）はじめてのストレッチポール体験会
日時）４月６日（土曜日）14:00~15:30
問い合わせ）0965-46-0161
参加費）２５００円
※完全予約制
※ストレッチポールはこちらでご用意いたします。
ストレッチポール（フォームローラー）は、ご家庭でも気軽に身体のメンテナンスや
エクササイズが出来るとても便利なアイテムです。
オリンピックやスポーツの大会などでも、選手が使用している場面がテレビで流れたり、
雑誌などで紹介されたりしてご存知の方も多いかと思います。
また、フィットネスクラブやジム、スポーツ用品店などで見かけたという方、
既にお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、実際どのように使用したらいいかわからず、そのまま壁に立てかけたままになっていたり、
すでにしまってしまったという方の話もよく聞きます。
今回はストレッチポールを使うのが初めての方、持っているけどいまいち使い方がわからない方でも、
簡単に取り入れられる様な内容を実技中心に行っていきます。
