セルフケア指導コースでした。
ご自宅でも、身体のメンテナンスが出来るようになるセルフケア指導のメニュー。
どこかに不調や痛みがあると、そればかり気になったり、そのせいで自分のやりたい事ができなかったり、不調や痛みに支配された生活になってしまいます。
自分で不調や痛みをコントロール出来るようなると、不調や痛みに支配される事なく、自分の生活をおくることが出来るようになります。
今日のお客様は、
股関節や膝、脛あたりに不調が…
しかし、
セルフケアを指導させて頂いて、
帰る時には…
『正座が軽く出来るし、脛のビリビリ感もないし、身体がスッキリした』
と言って頂きました。
しかし、
指導はさせて頂きますが、
実践するのはお客様。
帰ってからも、
同じように実践していただければ、
不調や痛みを自分でも改善できます。
不調や痛みに毎日の生活を支配される事なく、自分のやりたい事を思う存分やって頂きたい。
そんな想いでセルフケア指導のメニューを作っています。
