どうしても作業能率が低下してしまいますようね・・
こんな時に、
「もっと作業能率をあげれたらなぁ・・・」
なんて思ったり、
受験生の親御さんは、
少しでもお子さんの
「勉強が捗ってくれれば・・・」
なんて思ったりしますよね？
そんな時に
「アロマ」が少しでもお役に立てないかなぁ…
すると、いい論文を見つけました。
『精油芳香の嗜好が作業能率に与える影響』
中山洋、トランケズ・ラハマン
藤倉純子、武藤志真子
ここでは、
好きな香りを芳香させながら試験を受けた場合と、嫌いな香りを芳香させながら試験をうけた場合で試験結果が異なるかという研究でした。
この研究では、
「頭脳明晰作用」
「集中力・記憶力を高める作用」
のある精油として
アロマテラピーコンプリートブックから
「ローズマリー・カンファー」
「ペパーミント」
「レモン」
の3つで比較されていました。
被験者の感じる好きな香りは圧倒的に「レモン」の香りでした。
レモンは食卓にも並ぶ身近な柑橘で
香りが好きな人も多いですよね。
研究結果では、
好きな香りである「レモン」の精油を芳香した状況で試験を受けた場合、試験結果が有意に高いという結果になりました。
好きな香りの精油を使用した場合、作業能率が高くなるということなので、これからの時期は加湿とともに好きな香りを芳香させながら、お仕事や、勉強をすると良いかもしれませんね！！
レモン精油に含まれる芳香分子には、集中力強化、脳疲労回復作用もありますが、空気浄化作用もありますので、今の時期にはピッタリですね！
ちなみに・・・
私的には、ローズマリー・カンファーよりもローズマリー・シネオールの方が、香りもですが、集中力や記憶力強化にはおすすめです。
熊本県八代市千丁町にある
エステ・トレーニング
アロマショップ＆アロマスクール
『mmm laboratory エムラボ』
熊本県八代市千丁町新牟田77-1
0965-46-0161
(ショップも全て完全予約制です)
