本日2月22日はニャンニャン♪
『ネコの日』だそうです！
ネコちゃんは可愛いですよね！
しかーーーし、
猫は猫でも、『猫背』は・・・
可愛くはないですねぇ😞。
・頬杖をつく、
・携帯を操作している時の姿勢、
・テレビやパソコンを見る時の姿勢etc…..
私たちは生活するなかで
ついつい楽な体勢をとりがちで
それを続けていると
筋肉に頼らなくてもよい
『猫背』になっていくのです。
イラストのような姿勢で前を見ようとすると、
あごが上がり、頭がからだの真上から前に出てしまいます。
さらに背中を後ろにもたれておしりを前に滑らせて
仙骨(骨盤の中心にある逆三角形の骨)という骨の上に座る『仙骨座り』も猫背を助長してしまいます。
楽ですがとても悪い姿勢です。
特に寒い時なんかは、
いつも以上に身体がかたまって
猫背がひどくなってしまいます。
猫背がひどくなると
見た目の姿勢だけでなく、
肩こりや頭痛、腰痛、目の疲れ、肌のくすみ、
さらにはお腹や二の腕に脂肪が付きやすくなる・・・
といった様々な不調の原因にもなってしまいます。
エムラボでは、
国家資格(理学療法士、鍼灸師)を持ったセラピストが
お一人お一人のお身体の状態をみて、施術や『猫背改善』のための
エクササイズ指導やアドバイスなどを行います。
猫背は万病の元です。
正しい姿勢に近付けていきましょう!!✨
気になる方は是非お問い合わせ下さい😊
熊本県八代市千丁町にある
エステ・トレーニング
アロマスクール＆アロマショップ
『mmm laboratory エムラボ』
熊本県八代市千丁町新牟田77-1
0965-46-0161 (完全予約制です)
