目の下のクマや肌のくすみは
身体の疲労と冷えが影響しているカモしれません。
クマのある時は生のものではなく
火の通ったものを食べるようにしましょう。
ぬるめのお湯で半身浴もおすすめです。
身体が疲れている時はついつい甘いものに手が行きがちです。
甘いものは身体を冷やし、肌をくすませます。
血液循環を促すものを心掛けて食べるとよいでしょう。
豆類、にんにく、ニンジン、ネギ、チンゲン菜、ほうれん草、ニラ、しょうが…
疲れている時こそ、質の良い食事をして
健康なお肌を取り戻しましょう。
熊本県八代市にある
『mmm laboratory エムラボ』
熊本県八代市千丁町新牟田77-1
0965-46-0161(完全予約制)
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